標籤: 中暑

本文將介紹在運動訓練中預防熱傷害的策略。隨著炎炎夏日的到來，高溫環境下進行訓練可能會增加熱中暑和其他熱相關疾病的風險。透過適當的預防措施和注意事項，我們可以降低這些風險，確保在訓練過程中保持涼爽和安全。

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